ליווי לאחד לידה
ילדת, חווית את פלא הטבע של הבאת תינוק אל העולם ובורכת בתפקיד חדש - "אמא". התכוננת היטב לקראת הלידה, קראת ספרים, קנית מצרכים לתינוק, הכנת את הבית לקראתו, השתתפת בקורס הכנה ללידה, למדת כיצד לנשום נכון וכיצד להתמודד עם הצירים. 9 חודשים התכוננת לקראת הלידה עצמה, אך מה עם השלב שמגיע מייד לאחר הלידה?
את מוצפת ברגשות מעורבים. רגע אחד את מלאה באדרנלין, ורגע אחר מוטשת מעייפות. את מאושרת, את מאוהבת, את כואבת...את מוצפת בשאלות, בתהיות ובמחשבות.
התקופה הראשונית שלאחר לידה עלולה להיות מאתגרת, מבלבלת ואף מלחיצה. הליווי לאחר לידה מאפשר לך לשאול שאלות, להוציא רגשות, ומקום לשתף וללמוד על עולם האמהות.
את הליווי ניתן לקבל בפגישה אישית, סדרת מפגשים או סדנת מעגל נשים בקבוצה של אמהות.
הנקה
תזונה היא אחד משלושת הצרכים הפיזיאולוגים הבסיסיים של התפתחות התינוק, לצד פעילות פיזית ושינה. תזונת התינוק נעשית ע''י פעולת ההנקה המשחקת תפקיד משמעותי מאוד בחייו של התינוק הרך, מיום הולדו ועד לגמילתו. פעולת ההנקה הינה רפלקס טבעי, אינסטנקטיבי, ואינטואיטיבי. בזמן ההנקה אנו מספקות לתינוק את הצורך הפיסי הבסיסי לתזונה, אך לא רק, בפעולת ההנקה אנחנו מספקות לתינוק גם את צרכיו הרגשיים - חום מגע ואהבה. כמו כן ישנן תרבויות מסוימות שקוראות לחלב אם ''דם לבן'' עקב השפעתו המופלאה על חיזוק המערכת החיסונית לטובת האם והתינוק.
למרות שההנקה היא פעולה אינסטנקטיבית ונראית מאוד פשוטה וטבעית, ישנן מגוון בעיות שעלולות להקשות על תהליך ההנקה.(קשיי חיבור לשד, מיעוט בחלב אם, כאבים בזמן ההנקה, בעיות אנטומיות בפיו של התינוק, קושי למצוא את התנוחה המתאימה, פצעים שונים וכו')אם טרייה לאחר לידה הנתקלת בקושי בהנקה לעיתים מתקשה להבין מה מקור הקושי וישנן גם אמהות שממשיכות להעלות שאלות בהמשך דרכן בקשר להנקת פעוטות ועד לגמילה.
בתהליך יעוץ ההנקה ננסה להבין מה הקשיים העומדים לפנינו ומה מקורם. נכיר טכניקות שונות לשפר את חוויית ההנקה. ביחד נגיע למצב בו ההנקה מספקת את צרכיו הפיסיים והרגשיים של התינוק וכמו כן נעשית במצב בו האם מרגישה נינוחה ורגועה.
יעוץ שינה
שנת התינוק הוא אחד הנושאים שהכי מעסיקים הורים טריים. זאת מכיוון שקושי של תינוק להירדם ולישון משפיע ישירות על כמות השינה של ההורים. חוסר שינה הופך אותנו לעייפים, מתוסכלים ועצבניים. נוצרת תחושה של חוסר סבלנות אל התינוק ובין ההורים.
בתהליך השינה אני מנחה את ההורים כיצד להשיג את המטרות שלהם, תוך כדי התחשבות באורך חייהם הייחודי, בהנקה ובקשיים השונים שעולים בדרך.
העבודה שלי מתבטאת במתן ידע וכלים שיעזרו למשפחה להתמודד עם המצבים השונים שמביא איתם תינוק חדש.
הליווי היום יומי נותן מעבר להנחיות הטכניות גם תמיכה מוראלית ונפשית שאנו כה זקוקים לה לעיתים.
המטרה שלי היא לעזור להורים בתפקיד המורכב הזה, לגלות את דרכם כהורים, בהקשבה, התבוננות ורגישות.
כל זאת בגישה טבעית ואינטואיטיבית שנותנת 100% מענה לבכי ולצרכיו הבסיסיים של הילד.
הדרכת הורים
במשימת גידול הילדים אנחנו נתקלים באין ספור קשיים - התקפי זעם, אלימות פיסית ומילולית, גמילה, פרידות, חוסר משמעת ועוד. לא תמיד אנחנו יודעים מה אנחנו רוצים מהילד וכיצד להשיג זאת. הורה שלא פועל בעקביות ולא מציג גבולות וערכי חינוך ברורים יכול לבלבל את הילד ולנטוע בו חוסר בטחון. ילד חסר בטחון נוטה לבדוק את הגבולות כל הזמן ולהיכנס להתקלויות עם ההורים.
בתחילת התהליך נבהיר לעצמנו מה הרצונות שלכם והערכים עליהם יתבסס התא המשפחתי. רק אחר כך נתחיל לפעול להשגת המצב אותו אנחנו רוצים, בו יש מערכת יחסים ברורה בין ההורה לילד עם חוקים וגבולות ברורים. מצב בו ההורה בטוח בעצמו ובדרכיו והילד יודע את המצופה ממנו ומרגיש בטחון בתא המשפחתי.
במשך התהליך תלמדו דרכי התמודדות עם מצבים מאתגרים ויכולת לפתח דרכים יצירתיות לפתירת בעיות חדשות.
קליניקה קהילתית
"הקליניקה הקהילתית לשינת תינוקות ופעוטות" שפתחתי בעגולות -
בית של נשים היא מתנה חדשה עבורי.
עד שפתחתי את הקליניקה, לא הייתי בטוחה לגבי הדרך הכי טובה בה אני יכולה לטפל ולעזור למי שצריך עזרה בענייני השינה. מאז שהתחלתי לעבוד ולייעץ הרגשתי שאפשר לעשות דברים בצורה קצת אחרת, בדרך שהיא גם טובה, וגם יעילה.
תמיד היה בי השאיפה להגיע ולהיות מסוגלת לעזור לכמה שיותר אמהות שהרבה מהן נמנעות מקבלת עזרה בתחום זה משיקולים כלכליים. המטרה שלי היא פשוט להנגיש את השירות עבור אמהות שאין להן סל הריון/החזרים מהקופה או יכולת כלכלית אחרת...
כל פעם שמישהי נמנעת מקבלת ייעוץ יש לי צביטה בלב. כי אני יודעת שאני יכולה לעזור לה. ברגע שפתחתי את הקליניקה, ליבי התרחב כשהבנתי כמה המקום הזה שיצרתי מוצלח, ומאפשר לי לתת יותר ולספק מענה מדויק...
והנה, לאחר זמן רב של פנטזיות וחלומות, הצלחתי להגשים את כל זה,
ולי חשוב שתדעו, שאני כאן למענכן, בהקשבה, וברצון להכיל, לתמוך ולעזור - בכל הנוגע לשינה, הנקה ומה שביניהם!
